Refocus Téléchargement

Pour les personnes TDAH, autistes et neuroatypiques

Une chose à la fois, à ton rythme.

Refocus garde une seule tâche en cours et te demande, avec douceur, si tu es toujours dessus. Une tâche à la fois, pas de compte, pas de jugement.

Aller au téléchargement Voir comment ça marche

Pour Windows 11 · version en test

Dessin d’un rappel Windows, à partir du deuxième, quand les notifications sont autorisées. On y répond avec les boutons de la vraie notification.

Comment ça marche

  1. Tu choisis une tâche

    Une seule à la fois. Tu peux la découper en petites étapes et lui donner une échéance si tu veux.

  2. Refocus te fait signe

    Par défaut, après 20 minutes, puis 10, 10, puis toutes les 30 minutes tant que tu ne réponds pas, un rappel te demande si tu es toujours dessus (12 au plus par jour). Le premier est silencieux ; les suivants peuvent faire le son de Windows. Tout se règle.

  3. Tu réponds en un clic

    Si tu autorises les notifications de Windows (proposé au premier lancement), tu réponds dès le deuxième rappel depuis la notification : « Toujours dessus », « Pause » ou « Terminée » ; par défaut, elle reste à l’écran jusqu’à ta réponse. Sans notifications, rien ne s’affiche par-dessus ton travail : un point apparaît sur l’icône près de l’horloge, et le rappel t’attend dans la fenêtre de Refocus.

Pensé pour ne pas en rajouter

Tes tâches restent chez toi

Tout est enregistré sur ton ordinateur. Pas de compte, pas de cloud, pas de publicité, aucune mesure d’audience : Refocus fonctionne sans Internet une fois installé. Ce site n’utilise ni cookie ni mesure d’audience.

Télécharger Refocus

Version 0.1.15, pour Windows 11 sur un PC 64 bits (processeur Intel ou AMD). Windows 10 n’a pas encore été essayé. Les versions macOS et Linux viendront plus tard.

Télécharger pour Windows

Installateur, 3 Mo. Ton navigateur puis Windows vont sans doute te prévenir : lis « Avant d’installer » juste en dessous. Version MSI pour une installation gérée par un service informatique.

Avant d’installer

  • C’est une version en test. Refocus est encore en cours d’essai : il peut rester des défauts. Elle n’expire pas, et tes tâches sont conservées d’une version à l’autre.
  • Ton navigateur peut te prévenir. Comme le fichier est récent, il peut dire qu’il n’est pas couramment téléchargé. Pour le garder, choisis « Conserver » (dans Edge, derrière le bouton « … » du téléchargement) ; si une autre fenêtre s’ouvre, « Afficher plus » puis « Conserver quand même ».
  • Windows peut te prévenir. L’installateur n’a pas encore de signature numérique : rien ne certifie son éditeur. Windows SmartScreen peut donc afficher « Windows a protégé votre ordinateur », avec « Éditeur inconnu ». Alors :
    1. vérifie d’abord le fichier (« Vérifier le fichier », ci-dessous) ;
    2. si la vérification répond « True », clique sur « Informations complémentaires » ;
    3. vérifie que le nom est « Refocus_0.1.15_x64-setup.exe » ;
    4. clique sur « Exécuter quand même ».
    Ne désactive pas SmartScreen.
  • Après l’installation : au premier lancement, clique sur « Autoriser les notifications » pour répondre aux rappels depuis Windows, et coche « Lancer Refocus à l’ouverture de session » si tu veux qu’il soit toujours là.
  • Mise à jour : quitte d’abord l’ancienne version (clic droit sur l’icône près de l’horloge, parfois rangée sous la flèche « ^ », puis « Quitter Refocus »), installe la nouvelle avec le même type d’installateur que la première fois (celui-ci ou le MSI), puis ouvre Refocus depuis le menu Démarrer.
  • Composant WebView2 : Refocus s’en sert pour afficher sa fenêtre. Il est déjà présent sur Windows 11 ; s’il manque, l’installation le télécharge (il faut alors une connexion Internet).
Vérifier le fichier (empreinte SHA-256)

L’empreinte vérifie que le fichier est arrivé entier, identique à celui publié ici. Ouvre PowerShell (touche Windows, tape « PowerShell », Entrée), colle la ligne ci-dessous (Ctrl+V ou clic droit), puis Entrée.

  • « True » : le fichier est intact.
  • Un message d’erreur en rouge (même suivi de « False ») : PowerShell ne trouve pas le fichier, qui n’est pas en cause. Regarde son nom exact dans Téléchargements (un fichier téléchargé deux fois devient par exemple « Refocus_0.1.15_x64-setup (1).exe ») et corrige-le dans la ligne, ou remplace le début du chemin si ton dossier Téléchargements est ailleurs.
  • « False » seul, sans message rouge : le fichier est abîmé. Supprime-le, ne l’installe pas, et retélécharge-le.
Installateur Refocus_0.1.15_x64-setup.exe
(Get-FileHash "$HOME/Downloads/Refocus_0.1.15_x64-setup.exe").Hash -eq "512e2ff528407b0834280319c776e5622c276e002c5e189d704c4bd1245190e3"
Version MSI Refocus_0.1.15_x64_fr-FR.msi
(Get-FileHash "$HOME/Downloads/Refocus_0.1.15_x64_fr-FR.msi").Hash -eq "6092d943cbec0670cc275888933b3c9ba76981325cc1c79d6c40ff28022996b6"